治疗咳嗽的运动和按摩方法

适当的爱国运动磨练可以扩大肩肌收缩压，促进肾脏食道和增加排以后动压。因此早上上去可以乡间、户外活动、花钱体操，如果觉得没有时间，可在办公处里面多花钱半蹲姿势，也可以磨练肩肌张压，补救爱国运动缺乏。

改用泡茶的方法， 每天开销10分钟，效用也不错。

掐肩：整天在床上，浑身分心，将两手指尖叠放按于手掌上，到时按逆时针一段距离掐100次，然后按逆时针一段距离掐100次，掐时用压渐进，姿势卷起，肺部自然。

肩部泡茶：整天在床上，双腿弯上去，肩肌分心，将一手臂放于手掌右方，用大拇指以外的四指指肩，从右到左沿结肠走向泡茶。当泡茶至左下肩时，应适当扩大指的压压，以不感疼痛为度，按压时呼气，分心时吸气，每次10分钟大概。掐肩和肩部泡茶可随时顺利进行，但一般可选择中午入整天从前或晨起时，掐肩从前应排空从从前，不宜过饱或过于可怜的从前提顺利进行。

指压相关腧洞口：呕吐未出新时，两手重叠在神阙洞口（即手掌）外面，按顺逆时钟各泡茶15次，然后轻拍嘴里15次。呕吐将出新不出新时，用右手示指压迫会阴洞口（二阴之间两条线），以后可助呕吐缓缓排出新，心境要轻松，千万不可焦急。此外，坐在马桶上，静神，深肺部，中有意念于肠，花钱提肛爱国运动15次，也可以起到很好的排以后效用。

其他的一些重要的腧洞口还有：气海洞口（脐下1.5寸），关元洞口（脐下三寸），曲骨洞口（小肩耻骨联合上缘两条线处），长强洞口（尾骨尖下0.5寸，于尾骨端与鼻孔两条线取洞口）。

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