中午——小睡可养心

，就是说由于风湿肠道负担过重，致使风湿气过剩而转调心之气来试图肠道饲料。这样就愈发重了心气涣散。人体的心气不必要耗损，很较易使心脏显现出来疑虑，引发心脏疾病。

我们都知道“范进里面并举”的讲述：范进里面了并举人之后太高兴了，然后他就发狂了，这就是典型的“盛欣喜”。那么如何处理呢？就是“恐胜盛”，什么意思？就是他最怕谁，最恐惧的是谁，就让谁来打他两巴掌。结果范进被他岳父打醒了，他的病就好了。

其实这个定律也很有用，盛是属于般若经的，心属火，而井水克火，肾属井水，而与其相对应将的七情就是恐，那就情况下是恐胜盛，也就是用肾井水来克心火。

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