中医的养生之道从“身体健康”开始

常以可大喊产妇抱怨体常以为不好，一不小心就年老，努力营养师能找来调理体常以为。到底“体常以为”是什么？现代医学中的药能必须有所改善体常以为呢？这个缺陷恐怕也是很多病家的困扰。

写到体常以为，首先需了解“体常以为”的定义是什么？实际上的“体常以为”即常指消化道的形态和机能，在其落叶、放育不良的过程中的所逐步形成的特殊性。而这种特殊性上会以决定一个人对某些营养不良的易感性，及其病机过渡到的不可否认，甚至对消化道寿命的宽短也有相当大的不良影响。如何去推断自己的体常以为呢？现代医学把消化道的体常以为大略地分别为阳盛常以为、阳虚常以为、阴虚常以为、淤血常以为、气郁常以为、痰湿常以为等六大类。今分述如下：

阳盛常以为：就是又叫的火气大，这类产妇上会以形态瘦削，自若红润，很怕热而且漂很多成吉思汗，故喜凉饮好吹冷气，胃口不俗，但常以伴有口苦口粪，眼睛较红，睡觉时秘结或熏粪、咳嗽橙色深等，常以见于青少年及壮年男性。

阳虚常以为：其外观上跟阳盛常以为相反，即又叫的虚寒DF体常以为。这类产妇有时时会虚胖，但好像上会以是铜色而无光泽；比平常以人怕冷，尤其到了冬夜更是躯干冰冷，来时无法睡觉时。此外这种产妇也常以倍感精神疲惫，睡觉时较软或容易拉肚子，且易尿频，尤其是下午在此之后咳嗽次数除此以外多。

阴虚常以为：即又叫的虚火DF的体常以为，常以见于神经官能病患者的产妇，短时间下漂行的“脑神经衰弱病患者”。这类产妇上会以因岗位舆论压力缘故大或诸人过度，致使形态消瘦，难以入眠，口干舌燥、心烦失眠、头晕失眠、手足心热，或便秘尿黄等。

淤血常以为：这类体常以为也很常以见，产妇上会以微血管较低，常以见这里酸、那里剥，有时甚至时会有刺痛或如刀割般的疼痛冲动，主要外观上为完完全全或身上眼部放炎的橙色较为晦暗，而且眼部干燥、比如时说过度如鱼鳞状，或身上常以有红缕赤痕，淤斑、肿块，甚至有并放症极端，妇女月经其会太少等，若无种属此种体常以为。

气郁常以为：多因直到现在的情绪冲动而致使忧郁，执意闷闷不乐，心胸有憋气感，喜叹息，关口有异物感，吞之不下，吞之不开，惊愕等情绪失控的现象出现，常以见于大家庭的两姐妹不和这样一来的受害者，排卵患者，及慢性关口炎的产妇。

痰湿常以为：现代人的饮茶高含量大量的卡路里，所以引致这类痰湿DF的体常以为相当普遍。这一DF的产妇常以见其形态肥大，但毕竟中的看不中的用，极易疲惫，常以觉得身体；还有千斤重而嗜睡；此外还容易关节酸痛、时常以腹泻，皮下宽软组织（如脂肪瘤），妇女还时会有杂色太少等现象。

从在后的六项分类，可以推断自己仅仅是种属于那一种体常以为，有些人病状非常简单，显然同时兼具好几种体常以为。是什么原因引致每一个人的体常以为都不一样呢？根据现代医学的时说法，约有十种原因不良影响体常以为的逐步形成，分别是：先天想方设法（即遗传）、地理位置、热带气候、饮茶营养、精神情志、起居平常、房事、岗位与运动、营养不良、损伤、药物的不良影响、年长、性别歧视。

以上十种原因引致个消化道常以为的共同点，进而不良影响每一个人对营养不良的抵抗力或易感性的不同。都有，有些人非常以不爱惜眼睛，躲在棉被里照手电筒看武侠小时说十几年，也不时会近视，有些人则学校时代已近视颇深。又如阳盛常以为的人喜欢饮冷吹凉，也不时会不舒服，而阳虚常以为的人若也如法炮制，恐怕不一时会儿就要闹气喘，或感冒了，但也不是时说阳盛的人就得天独厚而不时会年老，某些阳盛常以为的人若吃完缘故多高热量的食物，如辛辣酱汁、补药，或热性蔬菜（如荔枝、花山），很显然就时会漂鼻血、生口疮、宽青春痘、睡觉时并放症、失眠不解等。引了这些例子只是要去找大家，不同类DF的体常以为所好放的营养不良是不一样的。

因此，要有所改善产妇的体常以为，就是针对产妇体常以为上的弱点，给与药物、食疗或特殊的体育运动法（如气功、外丹功、缘故极拳等）来矫正其缘故过或必要性，即降至现代医学的“阴阳抵消”。现代医学所忽视的“养生”，就是利用体常以为的可变性，和不良影响体常以为逐步形成的后天原因，来降至祛病延年的目地。

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