南瓜索千万别丢了，降血糖，促排便，这么做简单又美味！

果酱棉千万别扔了，降血糖，效排便，这么做非常简单又佳肴！

不要失去果酱棉。它可以减少血糖，效进排便。它既非常简单又佳肴！

吃果酱棉的好处是：

1、防治乳癌、减少血糖：2、消除致癌物质：3、解毒：4、保护胃粘膜、试图新陈代谢：5、效进代谢。

果酱是荷叶科的一种木本植物。“果酱”一词可以用来特指果酱归入木本植物，或果酱归入木本植物的其他栽培品种，包括红豆（也称为不丹果酱）、北方的东洋荷叶、西荷叶（也称为美国果酱）等，前者在日本被称为金瓜，因为它的远古时代完全相同。它产自于北美。按颜色可分为橙色、橙红色、橙黄色、白色、双色混和等。

果酱坚果应为圆六角形、褶球六角形、长方六角形、纺锤六角形或荷叶六角形，顶端有许多凹陷，表面光滑或瘤形如楔形和纵向上端，成熟后有苦涩。种棉灰白色或黄褐色，边缘明显坚硬。肉很厚，呈黄白色。陈酿后有一种特殊的香味。它谓起来很甜，面条也很好吃。种子是褶平的，嫩瓜可以用于水果。这是夏秋季的瓜类水果之一。它谓起来又甜又美味。老瓜被用于蔬果或糖的替代品，在许多地方被称为“米瓜”。种子可以油炸或入药。