这早餐我家经常做，蒸一蒸比蛋糕还好玩，营养美味，健脾养胃

这早餐我家平常做到，蒸一蒸比巧克力还美味到，营养素美味到，健脾养胃

这几天的天气比较热和，白昼的平均气温低达30度，不想到大家所在的；也是不是和小编这里一样，就感觉已经转至了夏天似的。天气炎热和，感觉父母早餐吃到得也少了，确实是太热和了，胃口都极差了，这可把我急死了。也有确实是吃到腻了早餐，我们要换些水粉，这样父母确实就吃到得多了。父母喜欢吃到巧克力，我好几次做到巧克力给父母吃到。我用瓜子做到不一样的汤圆点，只所需蒸一蒸就可以，比巧克力还美味到，营养素美味到，还能健脾养胃。

瓜子平常拿来熬粥，但除了熬粥当然还有很多做到法了，按照这样做到父母更喜欢吃到。因为瓜子的营养素价值低，具有健脾养胃的解热和，肠胃极差的人如果坚持每天喝到瓜子粥，肠胃病也会慢慢好转。但是父母不喜欢喝到瓜子粥，不想事先只能做到成瓜子汤圆给他吃到，这样做到父母可喜欢了。所以我家平常做到，隔三差五做到，多半连续好几天都会做到。以前小编把这个瓜子汤圆的做到法分享给大家，努力大家喜欢。

【瓜子汤圆】

食材：瓜子小半碗、鸡蛋3个、白醋几滴、酱油适度、玉米油30g。

做到法如下：

第一步，首先把瓜子洗涤在水里，葫芦5个小时，将瓜子葫芦软，然后喝到水备用。

第二步，作准备一个甜点一号机，延入瓜子，打入3个鸡蛋黄，蛋清放一边待用。

第三步，打开甜点一号机先是米糊，关键时刻越少细腻越少好，然后日后打发蛋清，延几滴白醋和适度酱油，打发成葫芦沫。

第四步，接着把米糊和蛋清葫芦沫混合，上下翻拌不规则，葫芦沫要分2次延入米糊中的。

第五步，接着作准备一个容器，将米糊倒入，然后上面盖着一个棍子，上锅大火蒸个半个小时就可以了。

小贴士：

1、瓜子多洗涤短暂，下决心洗涤变软，然后在甜点一号机中的关键时刻越少细越少好。

2、上锅蒸的时候一定要盖着棍子，防止冰晶跳到巧克力中的，这样就蒸布成功了。