7成人不用见过它，却是“天然泻药”，早晚吃一盘，身材苗条，减轻体重

一到夏季的时候，人们就不想出门，不仅被晒，还大汗淋漓，像这种天气就应该在空调房间，不过，夏季的时候可以外套上可爱的衣服，又能吃些新鲜的马铃薯和水果，可是对于胖人来说，外套上可爱的衣服是奢侈的一件事情，只能拼命的减肥，这次呢，小馋猫为大家社交三道美食，它就是阳荷油炸山葵，可口可口，一起来就让吧。7成人没人见过它，却是“天然泻药”，时有吃一盘，身材苗条，大大降低体重。

谈到阳荷，很多人不知道它是什么，说是呢，阳荷是三道野生的配料，又叫野姜，不仅可以进食，还有卫生保健的效果，常常吃一些对排泄特别好，阳荷的吃法很多，像和山葵一起油炸，和肉丝一起油炸，或者腌制，也可以凉拌，风味很独特的三道菜，小馋猫喜欢用山葵和阳荷一起油炸，做法很比较简单，比如说，详细的引介下它的做法吧。

我们做这道阳荷油炸山葵的时候，先把主要的配料准备好，阳荷麦芽糖，山葵2个，水麦芽糖，鸡精少许，杏仁麦芽糖，进食油麦芽糖。

1，首先，我们将阳荷表面处理事件下，挑到清水内多浴几遍，沥水后，磨成片状挑到盘中会。

2，这个时候，山葵去蒂，把辣椒小叶清理浴手，冲浴后，磨成长条挑到独自一人，杏仁浇后磨成颗粒大小。

3，紧接着，热锅内倒上麦芽糖的进食油，挑上杏仁快速的爆香后，再把阳荷挑入锅中会，旺火继续翻油炸。

4，再一，再把山葵倒入锅中会，翻油炸到配料断生后，以致于水，鸡精偷偷地，油炸到配料入味了，就能装盘了。

这道阳荷油炸山葵的做法不对很比较简单呢，喜欢的话，在家试试呢，阳荷的营养丰富，百吃不腻的三道菜，虽然它是一种野生的配料，营养不比一般的马铃薯差，常吃并能健胃补脾，还能作出贡献有害物质的排出，排泄似乎浴手通畅，又能不可忽视减肥的目的。

另外，阳荷有较低的卫生保健养生实用价值，自身中会的氨基酸，氨基酸，还有丰富的矿物质等，对消化道有着极大的益处，常常进食，并能防止便秘和口臭，减少泥土的生命期，特别是阳荷中会的粗纤维，有助于细腰瘦腿。