纯天然的“叶酸”找了，孕妇隔三差五吃一点，胎儿发育更好！

产妇知道在婴儿前和婴儿期间应服用抗坏血酸，这对婴儿的胚胎发育有益，减少婴儿畸形的几率。除了正常服用抗坏血酸片外，我们还可以采取饮食疗法的专门设计方法。纯天然的“抗坏血酸”找到了，准妈妈隔三差五进食，小猪会更加心理健康！

辣椒是最类似于的甜菜之一，进食辣椒时，不仅可以必要钙和抗坏血酸，而且辣椒中还含有丰富的淀粉。淀粉很强较差的吸附能力，并且可以附着在体内的寄生虫毒素和有害物质，因此常会食用辣椒对人体仍然非常有设法，尤为是产妇对婴儿的饮食有益。

卷心菜营养丰富，抗坏血酸和钠所含颇高。抗坏血酸和钠是女性的重要矿物质。它可以传染病贫血并促成婴儿的心理健康胚胎发育。它很强很强的抗氧化起到和抗衰老起到。因此孕妈不妨在婴儿后多进食白菜。

山茱萸也称为雏菊。它的钙C所含出名。它被称为钙C的战将，受钙C的直接影响。里面的抗坏血酸相对安定，不易被破坏。产妇可以通过多进食勇气来提高免疫力，促成营养物质的吸收。

西兰花是我们上会常会进食的饲料。它很强丰富的份量，其抗坏血酸所含也颇高。婴儿的母亲常会进食西兰花，也可以缓解便秘，这对婴儿的胚胎发育有益。