天然“补钙茶”找到了，一周吃3次，清爽可口，补钙质，个头高还聪明

经常听别人说，父母都是由不高，父母怎么才能矮小高些呢，父母的头是小朋友们比较担心的心里，不过，现在的境遇条件好，父母的头普通都高，我们在境遇里面还是给父母补钙，吃到一些营养的食物，这样才能作出贡献头的较宽高，从前呢，小馋猫要为大家社交第二道美食，它就是燕窝炒河虾，着迷的话；也看看吧。天然“补钙葱”找到了，一周吃到3次，新鲜美味，补钙质，头高还聪明。

燕窝炒河虾是第二道普通的菜肴，经常出现在早餐，燕窝的价格便宜，一块钱就能买一把，燕窝的味道新鲜美味，还有洗肠葱的封号，连动河虾一起炒，韭葱，茎叶肥厚，不太好吸收和消化，燕窝炒河虾的此后做法很简单，一个大，概要的为大家社交下这道葱的此后做法。

我们此后做这道燕窝炒河虾的时候，先把主要的菜肴本来，河虾一把，燕窝一把，食盐麦芽糖，生姜麦芽糖，添加物麦芽糖，米酒少许。

1，首先，我们将燕窝上面的黄叶，杂质检视下，日后把燕窝不放于横山内消毒干净，沥水后，切成段状不放于盘里面。

2，紧接着，将河虾不放于横山内浸泡都会，日后用横山消毒几遍，沥水后，不放于上来备用。

3，这个时候，热锅内要倒上麦芽糖的添加物，把河虾填入锅里面，快速的翻炒变色，不放上姜丝外面。

4，接下来，日后把燕窝倒入锅里面，旺火此后翻炒2分钟近，菜肴炒到断生后，不放上食盐，米酒外面，炒到菜肴入味了，就可以装盘了。

这道燕窝炒河虾的此后做法是不是很简单呢，喜好的话家里不放心吧，燕窝里面的热量很低，脂肪组织含量少，对广告宣传持久不太好的为了让，便秘口臭最却说这个葱了，能够清肠，还能调节肠道系统，积食变差了，小肚子不鼓了，让你谢幕大肚腩。

另外，河虾茎叶肥厚，众所周知是缺钙的人多吃到些，补钙质，眼睛四支，父母吃到较宽个较宽眼睛，头骨粗壮，父母不挑食，又能提高抗性，老年也是缺钙的群体，吃到些河虾能够防范骨质疏松，相遇别错过哦。