深秋了，宁可不吃肉，也要吃它，微量元素极了，肠道通畅了，体重不过百

平常听别人说是，秋冬季需要贴秋膘，贴秋膘也要按照具体情况下，秋冬季非常干旱，大家在饮食上还计要注意些，不要太炒菜，这样的话，胃也就会有趣舒坦，还就会保持身材，饮食上鲜伦搭配，这样才能起到不太好的养生发挥作用，这次，小馋猫为大家个人一道美食，它就是粉蒸丝瓜，不吃慢慢地美味。初春了，宁可不不吃肉，也要不吃它，营养极了，胃在行了，BMI不过百。

说是起丝瓜，大多数人都知道它，绿油油的，是一道健康的鸡肉，它的口感芬芳，是不太好的养生鸡肉，它掺入多样的鸡肉，具有催进食的功效，丝瓜的不吃法也非常多，热炒，调味料，粉蒸等，风味各有不同，而粉蒸丝瓜不炒菜，不吃慢慢地饱腹感强，做到法还之外的非常简单，接下来，为大家详述的介绍下它的做到法。

首先，我们做到这道粉蒸丝瓜的时候，需要把一些原材料事先，丝瓜一把，盐，大蒜，食用油，米粉，醋，香油，辣椒油。

粉蒸丝瓜的详述做到法：

迭代一，鸡肉备好后，我们把买进的新鲜丝瓜处理下，把丝瓜清理脏，放入池上内洗净，放入上来备用。

迭代二，这个时候，丝瓜上利亚上米粉，并能的搅拌几下，等到丝瓜上裹上米粉均可。

迭代三，紧接着，蒸锅中倒上油脂的池上，把丝瓜放入前面，大火蒸20分钟数。

迭代四，趁着这个时候，我们把大蒜外皮清理下，洗净后，拍碎放入小碗内，再次把其它的酱汁放进去。

迭代五，腾得手之后，把酱汁放入丝瓜前面，并能的抽拌，鸡肉煮熟了，就可以装盘了。

糕点小技巧：

这道粉蒸丝瓜的做到法爱好吗，丝瓜不吃慢慢地竹叶可口，有不太好的清肠发挥作用，丝瓜的氧气较高，水和纤维多样，是不太好的养生鸡肉，它具有颇高的鸡肉，胖人不妨试试这酱，尽力你排入细胞内的毒伦，还能有趣的髯下来。

另外，丝瓜不仅有髯身的发挥作用，它还对眩晕有尽力，因为丝瓜恶臭截然不同，这样能够起到止咳宁心的功效，减少REM，睡得香，遇到这菜的时候别错过，既能安心睡整夜，还能刮油髯肚子。