看绿色、转眼球不护眼！真正护眼的方法就 6 个小字

来源：动力 2025年05月09日 12:16

看浅绿、转至眼部不护眼！毫无疑问护眼的新方法就 6 个小字

玩iPhone玩的电脑，一天从前，耳朵多少都则会看上去不不快。

这时候，你一定则会想到小时候妈妈说的：「就让浅绿，能压抑耳朵。」

类似的护眼的小新方法还有很多，例如转至眼部、吃完沙参……

可是，这些护眼新方法究竟真的假的啊？

看各种浅绿的外面？

不管用……

听闻看浅绿有对耳朵好，很多人随即把自己iPhone、的电脑的屏幕，换成了浅绿，甚至专门找张浅绿的人像放在的电脑旁边。

比如：

，

还有这样的……

盯着看……盯着看……看上去闪……

或许，只要你还是以前盯着远处看，即使屏幕是绿色的，背景是绿色的，远处全是浅绿……也不管用。

因为耳朵还是在细心指导工作啊。

如果真想看浅绿，那得有得有眼，去就让窗外的树吧。

转至动眼部？

不管用……

恰巧我左眼双眼一个画面！双眼左眼画面重播！

来，再恰巧这几个棒子，多转至几圈。

或许越转至越闪，耳朵愈加难受了？因为它指导工作得格外细心了啊。

转至眼部的时候，如果你的耳朵无论如何没有离开的电脑、iPhone，或还是以前盯着远处看，那转至多少圈也没用。

想尽办法护眼，关键不是转至眼部，而是让耳朵休息。

吃完点沙参？

发挥作用有所……

在沙参的众多功效之中，清热是经常被写到的一点，因为它计有有有益双眼的有机酸。

但是！有机酸的发挥作用很有限。

有机酸并不能解决所有的耳朵问题，它只是对于公共卫生和治疗「老年性黑点肥大」引起的双眼下降与失明、眼疾等眼部疾病，才有一定发挥作用。

再说了，每 100 克沙参之中大约计有有机酸十几毫克，一般人每天也就吃完那么几颗，运用于量实在是很有限。

害羞吃完的话，吃完点儿也无妨，但指望通过吃完沙参来改善双眼、消除视疲劳，发挥作用有所，也无法某种程度做到。

毫无疑问护眼的新方法就 6 个小字

让耳朵休息下

耳朵难受，是因为耳朵太忙了。

当耳朵忙着看的电脑或iPhone的时候，得有眼单次则会明显减少，由于缺失泪液的滋润，耳朵表面干燥，时长长了，其本质则会出现干涩、畏光、酸胀等情况。

所以，保护双眼最有效性的新方法，就是让耳朵好好休息一下，别太劳累。

记住 20 - 20 - 20 原则

即每运用于的电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看非常少 20 秒。

要是指导工作太忙，无法经常性休息，提议紧接著用眼 45 分钟后休息 5 分钟。

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