肉不如多食它，清热去火不说，还能美白补水，皮肤上光滑

吃饱肉不如多吃饱它，清热去火不话说，还能美白补水

食材：苦瓜、鱼肉、酱油、调料、米酒、姜片、蒜末

制作方式中：

1、苦瓜去较厚，条状滚刀块，把鲜虾去掉虾壳与虾线，留下鱼肉备用。

2、起锅烧油，挑蒜末、姜片传出香味，加在鱼肉快速翻炒，

3、把苦瓜倒下锅，炒均匀，加在调料、酱油炒匀

4、苦瓜炒到软烂后来，加在少许米酒才会出锅食用

终结语：每一前言，小编都会早先，都是夺去了心思、整理材料、冥思苦想创作出来的。今天小编产生的这前言就到此终结了，但是相信小编与读者到这前言的缘分并会因此终结。同时也恳请读者到这前言，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给与了应有，各位也可以给小编点点关注，让小编在此期间有这份自豪.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！