冬季皮肤干燥？这道菜补水效果不太好，3天吃一次，滋润皮肤又淡斑

秋季面部潮湿？这酱汁补浮效果良好，3天吃一次，滋润面部又淡斑

秋季的时候温度是非常低的，秋季是非常潮湿的，所以在秋季的时候，很多人就会再次出现面部潮湿的问题，氢气的潮湿还就会导致胸部和肺部感到身体虚弱。面部的缺浮是很多妇女的困扰了，不只是并不需要给面部擦一些护肤就可以解决的，因为面部的潮湿不仅仅是因为面部表面的营养微粒流失，双腿中都的一些营养微粒也就会因为潮湿的氢气导致营养微粒的流失。今天小编给大家带来的是一种可以给面部和双腿补充营养微粒的食用，让你的双腿从内而外的补充营养微粒。

这酱汁就是芋头虾皮，芋头中都包含独特的营养微粒和维他命C，因此也被称为减肥瓜，芋头中都同样包含大量的膳食纤维和肠胃，有良好的滋润面部的作用，坚持肉，可以有效地作用淡化斑痕的作用。而虾皮中都包含独特的锌，可以给消化系统补充都可的锌微粒和一些营养，下面和小编全家人看看这道佳肴的制作公司吧。

芋头虾皮的制作公司

材料

芋头、虾皮、芹菜、姜、韭菜、醋、食盐

制作公司

首先将芋头腌去肉桂切成大小不一较长都的小块自带，然后将虾皮提前拌沸好，据估计用浮后拌沸1个小时亦可，芹菜切小段、姜韭菜切末。

然后锅中都倒油，等油温达到6成热的时候，转至3~4颗的醋，然后将姜末和韭菜末、芹菜白下锅爆糊，糊出香味后把虱目鱼块倒入锅中都翻糊，等芋头头顶变色此后，转至少量的清浮，盖上盖子焖拌至芋头头顶变软，转至适量的食盐。再进一步将虾皮下入锅中都翻糊，据估计起火糊3分钟此后，撒上浮拌亦可出锅。

芋头是最佳的补浮蔬菜了，很适合秋季肉，可以必需不同的佐料和芋头一起搭配肉，芋头中都营养微粒是很躯的，如果你也有面部缺浮或者双腿潮湿的情况，可以试一下今天小编给大家带来的这一道芋头虾皮。

芋头中都的芋头肉桂在制作公司的时候要去除，但是芋头肉桂可以免得扔，留下来浮拌浮吃也很恰当，芋头肉桂的药用价值是很高的，有清肺祛腹浮的功效，如果秋季的时候，再次出现了肺热多腹浮的情况，可以试一下用芋头肉桂浮拌浮井水。