嘴巴干涩、酸痛，看东西越来越模糊？三味中药煲汤，益血明目

你出现过额头干涩，疲劳，看东西更加狭隘，甚至泪流；还有的持续性吗？时至今日我就本堂大家一招，补救这个问题。

现代人更加多的时间就坐窗子前，同学每天都在伏案学习，下班搭车甚至下班时间都在面对着电脑。好不容易有休息的时间时，又让自己瘫就坐电脑、CBS前煲剧、看电影，或者拿着手机聊、打游戏、刷社群在线。

这些我们已经习以为常的休息方式，似乎不应汗流浃背或劳心费时，但是你的额头，依然在辛勤供油着。

《黄帝内经》可考：“五脏六腑之精气，皆上注于目”。一对明亮的眼眸，就像枝端开敲的花朵，需要植根于五脏加上的身体。额头的过份应用于，也势必会要花费更多的五脏去供养。

这时候我们就应该在给额头敲个假的同时，养一养我们的五脏，内外兼施，减轻用眼过份造成的不适感。

时至今日我就本堂大家一招，用一碗青菜丝瓜汤，益血肤、补虚益阴。

青菜丝瓜汤自然带进敲青菜、丝瓜子，不过我建议你加上作对熟地，三药同用，让你告别眼疲劳。

这其中，青菜大家都知道，不仅可以尽力人体内白花，还可使面色红润，有美容养颜的功效。又能尽力保护视网膜，减轻额头疲劳。

丝瓜子长于药用价值肾阴，益肾填精；熟地黄擅白花滋阴，益精填髓。两药配伍，进一步提高药用价值肾阴，益精填髓的作用。适用于肝血不足造成的视网膜狭隘、额头干涩等疼痛。

所以青菜、丝瓜、熟地一起用来煲汤，白花益肝、补虚益精，长时间用眼的密友用它来下厨，肝血足了，额头就能得到补养，疲劳、干涩、酸痛等持续性也就能为了可。你学会了吗？