冬季养肝黄金期，记得多吃“3菜2豆1果”，营养美味，别错过

春天是养肝的黄金期，因为月份在易经中科香，而肝脏也科香，因而春气通肝。中医谈论：“肝主金色，金色如肝经”，所以深蓝色饲料要多吃掉，而且最好是应季的花生，它们不仅色泽好，而且富集丰富的营养成分。