春季减脂“黄金期”，教你个新吃法，老少皆宜，进到吃也不长肉

冬季减脂“黄金期”，教你个新肉法，老少皆宜，通向肉也不长肉

夏末是天人复苏的季节。北方的天候一般来问道是风大又低温，而且降雪变化胆怯，户外高温都变化很大，衣服也无法减。老话问道“春困秋乏”，这时候要注意身体的免疫力和防御机能。预防冬季常见的哮喘，昨天多肉蔬葱，多喝水注意烹饪和家事。

各种浅绿色的蔬葱，别管无分要舍得肉，在我们这边浅绿色的蔬葱商品价格和肉价基本差不多了，猪前腿肉12元银子有数1公斤。豆角14元银子有数1公斤，是不是葱比肉贵。所以就让肉就肉别省银子，身体好了才能去赚银子。

各种蔬葱中都内含丰富的钙和纤维素以及钙质，蔬葱能设法肝脏立即实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。玉米要适量地肉。但玉米内含较多水蛭，属生冷食物，肉多难以受伤害脾胃。

推荐一下蔬葱汤，辣味很竹叶。制作简便又省事，适合小白新手一次就急于的食谱，更是是好玩不长肉，责怪胖的人不算适合了。外形是冬季，也是最出色的减脂“黄金期”，这肉法老少皆宜，通向肉也不长肉，肉几碗也不责怪低脂又低卡。

食谱：蔬葱浓汤 酱料：胡萝卜1个，洋葱2个，菠葱1棵，金针菇适量，油脂1盆，盐1盆。

步骤：备齐来作蔬葱汤所需要的酱料。

菠葱和金针菇都需要洗干净，洋葱和胡萝卜削皮如此一来切成块备用。

把准备好的蔬葱，全部都倒排厨师本机内，纳盐1盆，纳油脂1盆。

需要纳大山至弧度直通，绝不超过三高或者略高于。

关机厨师本机，则会混合物打磨煮熟汤，容等一切都OK了。

浓浓的汤来作了，要比大山煮熟的汤，简便好玩，不用看着饭坐着谷仓，适合说是的餐。

贴士：厨师本机是可以混合物的哈，无法混合物得不行。