一天里头，这个时间段，血液最粘稠，出现5个异常表现，尽快查一下
来源：资讯 2024年11月05日 12:16
以求使脚尖朝下，保持5~10秒，借以反复透过。
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2、更高抬腿
活摇动皮肉，不让肾脏循环受制于凝滞平衡状态，更易于栅冠状摇横膈膜形成。
3、踮脚
久坐后，踮踮脚，作出贡献上肢肾脏转至，栅冠状摇横膈膜，还可锻练均衡能力。
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