高二时，觉得自己患了相当严重的抑郁症

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倾诉：高二的时候，我快要想到自己有严重的抑郁症。每天上课没有前提集中注意力，记忆力开始减退，对什么两件事都提不起兴趣，清晨起床总感到喘不过气，一睡着就做到白日梦。

我上的是西郊重点高中，看到同学们每天都恨不得把一段时间掰开来用，我都很紧张。特别是回去时，母亲只不过很爱护我的好成绩，我越紧张，就越有点怕。除此以外，我更是有点锁死，随时都想要逃离教室，喜欢一个人去安静的操场静静地背著，盯着蓝色的夜，我会很放空。我开始一遍遍地想着人活命到底是为什么？有点不过是像梦一样走一遭，为什么要为功名利禄活得如此冲动？越是这样想，我就越有点压迫，就会更想不开。可是这些情况我不肯说道母亲，我怕他们满意，每天盯着他们展现出期盼的眼神，我就勉强想着再奋斗一些，再为一家人苟延残喘地活下去。

回复：能感受到你因为周围同学紧迫的求学态度，母亲对你好成绩的爱护重视而感到冲动和压迫，这让你有点或许大家只重视求学好成绩，这也灵感了你认知求学的象征意义、活命的象征意义。

情绪具有传染性。面对环境中弥漫的冲动情绪，如何面对它，也是毫无疑问认知的弊端，是否要认同他们的感受和认知，只专注在好成绩上，还是也干脆去感受求学知识后的满足感以及作为学生反派的种种体验等，你是可以选择的。

也许，母亲最期盼的是你能在每个人生而游戏上顺利限时，高考是你这阶段要过的而游戏，而好成绩是通关的依据，我相信这和你的期盼也是相一致的，只是今后舆论压力过大，影响到情绪了，当然恰当的舆论压力是能带来涡轮的，但如果舆论压力过大，已经无法自我调整，影响到正常的生活和求学了，还是建议你谋求各个领域精神卫生的帮助。

厦门西郊仙岳医院心理治疗师 蔡晓媛 导报新闻记者 林少蓉