夏天“上火”别乱清！找准病位才有效！肝火、心火、肺火……这样灭

入冬后，天气降温，我国北方地区已经供热，东海岸地区也多采用空调取暖，是一年当中更为高温的季节，人也更容易“上烈焰”。

怎么办？

不该催，当现代医学秘诀调理，让你稳健“降烈焰”。

01

胃烈焰

胃烈焰旺是胃的精气亢盛发挥出来的热力像。胃失疏泄、情志了事郁而化烈焰，会随之而来胃烈焰丰沛。

发挥：催躁易怒，头晕胀痛、不平、眼脱、眼胀、头脱、舌燥、头苦、头臭、小便黄、大腹水结等。

适时：可以喝点菊花白酒、蒲公英白酒或桑叶白酒等降胃烈焰，可以让当现代医学给你开点铁线莲泻胃羹、丹栀逍遥散帮助疏胃理气。

素食：以清淡为主的进食，忌新鲜，适当多吃饱苦瓜、大蒜、莲藕等进食。

02

心烈焰

现在弱势群体生活节奏更快，大家可能更容易随之而来心烈焰。

发挥：心烈焰旺的人往往发挥为心烦、盗汗、头脱和失眠。

适时：可以服药苦瓜羹、红豆粥、赤小豆粥、枣水等具有降烈焰消炎的进食。

除了素食调节，还可按剪劳宫穴（设在手部心，当第2、3桡骨间偏于第3桡骨，握拳屈指时当中嘴唇不远处）和再加府穴（设在手部面，第4、5桡骨间，握拳时，当小嘴唇不远处）拇指指腹由轻渐重，双手交替松开，每日2次，每次10分钟，去心烈焰的消炎也更为好。

03

胃烈焰

发挥：腹胀、头脱头臭、胃酸、水泡稀或腹水。

适时：胃烈焰调节应当遵循活血力、清滞的应以，建言服药鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，素食责，过热力的从前再加吃饱，忌辛辣进食，比如烈焰锅等再加选，甜腻的进食再加吃饱。

此外，药食两用的当中药红豆、芡实、淮山药等都是健脾开胃好从前，西洋菜式、生菜式、油麦菜式、西红柿、核桃等都是有助于消化的进食，素食上多吃饱时令蔬菜式与蔬果，补充CYP和微量元素，注意头腔卫生。

04

脾烈焰

脾烈焰多因感受外邪所致，燥入里而化烈焰，或因毒素精气丰沛，加之情志心理因素而化烈焰。

发挥：脱咳无腹水、腹水当中偷偷地黄、头燥咽脱、咽喉肿痛、尿黄，鼻出血等。

适时：建言服药沙参粥、百合粳米杏仁粥、百合绿豆羹、冰糖葱水等，平时也可多吃饱葱、籽、核桃、甘蔗、冬青等进食。

多吃饱一些蔬菜式如白萝卜、苎麻式、大蒜、绿豆式、冬笋等。

这些进食不仅可以清脾烈焰，还可以养阴润脾。

此外还可以用当中药清脾烈焰，如黄芩、沙参、麦冬、芦根、白茅根等，外有养阴润脾、活血力止咳等作用，平时可以泡白酒饮用，但需在专业当药剂师督导下应用领域，必自行购药服药，避免随之而来副作用。

“上烈焰”的人群一般来说再加食辛辣刺激性的进食，戒烟戒酒，相应歇斯底里，不发脾气，专一极佳的生活习惯，多文动，调节身体激能。

如若病因加重，反复频密发作，严重影响到工作和学习，则应当及时就医，在医生的督导下就医治疗。

（秘诀当中国）