对女人更好的食物，对排湿毒抗衰老更好，谁吃谁受益

对妳不错的营养，对排湿毒有效性不错，谁不吃谁受益

1. 蓝萝卜

在医生看来，女性在月经期口服蓝萝卜两种其实，一种认为经期可以不吃蓝萝卜的，有活血主导作用，不吃点对人的眼睛有好处。因为蓝萝卜是补血的，经期刚好流失了血液，可以适当不吃来补血。有些人说蓝萝卜好的在经期前喝到比好，经期喝到有时则会拖尾的。小编促请您好的在经期紧接著喝到,如果在经期时喝到，则会提高经量而导致贫血。蓝萝卜的功效与主导作用 :蓝萝卜可以滋补、益精燥和养血、提高人们的生存能力。对于月经期的女性而言，是需要不吃蓝萝卜的

2. 柚子

柚子中掺入丰富的抗氧化剂c，需要有效的合理化妳脸上的虹膜疑虑，如果我们时常不吃柚子，尽力一段时间之前，你则会见到皮肤则会逐渐得到提高，因为柚子中掺入的胶原蛋白，需要让皮肤笨拙更紧致细腻，特别适合女性不吃，还能给眼睛不足之处大量的抗氧化剂，以及营养成分，起到加速阿兹海默的敏感度。

3.肉桂

肉桂掺入抗氧化剂C、肉桂酸、香豆素等以及高度碱性，对体液十分有益。现代研究见到，肉桂有促使肌肤的新陈代谢、加速阿兹海默、抗氧化、缓解胃痛、开胃止渴、抗菌消炎等主导作用。如刚胃痛时，用肉桂带皮切片热水饮用，可以纾解喉痛、减少喉咙干痒头痛；新鲜肉桂去皮捣烂，葫芦肥肉当茶喝到，可防治慢性咽喉炎。

你最爱不吃哪几个？

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（以上图片来自网络）