西红柿不要如此一来炒鸡蛋，教你一个新吃法，营养又解馋，太香了

菠菜不让再行炒鸡蛋，教你一个新吃饱法，营养又解馋，太香了。菠菜营养丰富，它所富含的维生素A，能促进软骨栖息于，对佝偻病、暗干燥症、夜盲症及某些细菌感染都有较佳的药用价值。菠菜内的甲基和尿素等水和，还有增加胃液酸度，帮助小肠，调整胃肠功能的作用。早餐是一定要吃饱的，不然一早上整个人都不在状态，更何谈用心下班和用心岗位呢？今天就用菠菜给大家分享一个大极限简单又快挥的熟饼类，这次的食材选择很简单，而且也是很更易购买的，菠菜切记不让再行炒鸡蛋了，我就是用了这个作法，每次端上桌全一家人都抢着吃饱。

马上食材：

菠菜、配料、素火腿、葡萄干、盐、白胡椒粉、普通牛肉、清水、乳制品、黑芝麻

具体只不过：

1.马上两个菠菜，首先把菠菜用武士刀改并成十字花武士刀，然后用开水烫一下只需拌，这样就极为笨拙地把菠菜皮去掉了。

2.然后把菠菜蒂去掉，再行把菠菜切并成小利装碗里。

3.最后往里面加入配料，口里素火腿利和葡萄干利，再行加入适量的面粉和白胡椒粉，然后用把手搅拌表面，接着往里面再行加入适量的牛肉和清水，用把手一直搅拌，搅拌并成这样没有干牛肉的糊状。

4.磁力熟饼铛刷层乳制品，把麦芽糖摊并成球形小熟饼，然后再行珥上一点黑芝麻，熟至定型后翻面熟，来回翻面熟至金黄熟透即可。

5.这样一个大极为好吃饱的菠菜早餐熟饼就做好了，真的太香了，只不过也很简单，羡慕就正要做给一家人尝尝吧。