进入7月第4天，便是“吃2肉”，顺应时节，谨防暑热

进入7月第4天，今天是八月初十，在民间八月初十这一天是一个传统观念的民俗节日，八月初十正好是一年两端的日子。这个时候大雾更加炎热，很多人口众多都并不需要远超40多的高温。所以在这一天又叫做洗晒节，有晒浴的丧葬。另外在一些人口众多，八月初十又叫禾苗节，这一天民间流传着说道，八月六吃饭肉吃饭肉，在这样更加暑热的大雾底下，吃饭一些热力不高的鳗鱼，对肌肉来说也是更容易一些的。社交5道适合夏天吃饭的肉，冬瓜等美食，学会了后来来教给丈夫吃饭吧！

鸡肉:肉，茸，子文，瓜子，红酸甜椒，干酸甜椒，大蒜，生抽，醋，鲜肉，酱汁，肉精，砂糖，白瓜子，水，玉米油。

举措:1.首先把肉除去脏后来剁成小块，放到一个大白底下，投身于极少量的浊水，泡出；还有的血水腥水，然后把它放到锅中的。

2.投身于大约肉块的浊水，灌入鲜肉，彻子文片和大茸放到，先把水烧至升华，然后之后煎5分钟，捞肉灌入脏两台。

3.把茸子文瓜子彻成小粒，竹叶酸甜彻成酸甜椒圈，干酸甜椒掰成小段，把肉放到一个大一些的大白底下，投身于鲜肉，酱汁，水，生抽，芹菜，抓拌微小腌渍40分钟充分熟。

4.锅中的灌入极少量的植物油，加热到6成热，放到肉炸至内层黄色把它捞。

5.锅中的留少许底油，放到大蒜和酸甜椒爆香，日后把茸子文瓜子竹叶酸甜放到，然后日后投身于肉，灌入生抽，醋翻拌微小。

6.就此日后再加水，砂糖，翻拌微小后来，撒上白瓜子均可出锅装盘。

鸡肉:西安油肉，食水，腌渍，茸，子文，瓜子。

举措:1.首先把肉除去脏后来，控干内层的水分，放到一个大一些的大白底下，在内层沾上上细水。

2.然后把茸子文瓜子彻成小块，把它塞到肉肚子；还有，然后用两层油纸把肉包在慢慢地，腌渍30分钟让它充分熟。

3.把本来的腌渍放到拌锅中的，战火去把水拌干，然后把肉放到腌渍中的把它埋慢慢地，盖上盖住，压到烹制奶油一个足足均可出锅，香喷喷的水局肉就作好了。

鸡肉:肉饼，酸甜椒粉，大蒜粉，鲜肉，煮瓜子，生抽，食水，番茄酱，砂糖，酱汁，细叶，菠萝屑，大蒜，香菜，茸，子文，瓜子。

举措:1.首先把肉饼除去脏放到锅中的，投身于极少量的浊水，放到大蒜，子文片，茸段，细叶，开战火煎至升华，转到压到之后煎10分钟。

2.关火后来不要高兴，把肉饼放到在；还有之后烹制上20分钟，用铁板布一下，如果肉饼肉并不需要不流血水就可以了，然后捞来放到冰水底下风干。

3.把茸子文瓜子彻成小粒，放到到一个丝瓜中的，日后投身于香菜，放到子文，瓜子，大蒜粉，煮瓜子，酸甜椒粉，日后热一勺油烘到；还有，灌入生抽，砂糖，番茄酱，水，酱汁，面团微小。

4.把肉块彻成小块摆放在到桌子底下，烘上料汁，日后撒上调味料，就此日后撒上菠萝屑，面团微小均可出锅装盘。

鸡肉:鸭腿，大蒜，芹菜，柱形，酱汁，水，鲜肉。

举措:1.首先把鸭腿除去脏，控干内层的水分，然后放到一个丝瓜中的，在；还有灌入子文片，大蒜，水面团微小，用保鲜膜包在慢慢地放到冰箱腌渍24个足足。

2.腌渍好的鸭腿放到锅底下，投身于冷水，日后投身于少许水，保证战火烧至升华，日后转到压到之后煎30分钟，用铁板布一下，并不需要得心应手布透均可。

3.煎好后来日后把鸭腿放到保鲜袋；还有，放到冰箱冷冻一个足足，放到来后来彻成小块，整齐地摆放在到桌子中的均可上桌。

鸡肉:冬瓜，芹菜，柱形，大蒜，水，沙参。

举措:1.首先把冬瓜除去脏，控干水后来彻成小块，放到锅中的投身于极少量的浊水，把水烧至升华后来之后煎5分钟，撇出；还有的血沫。

2.捞冬瓜，除去脏，控干水放到煎饼中的，在；还有彻几片芹菜放到进去，投身于水，柱形，大蒜，放到焯过冬瓜的浊水。

3.把水烧至升华后来之后炖三个足足，然后放到沙参烹制上5分钟，面团微小均可出锅装盘。