乌鲁木齐市疾控中心月所提示！

来源：天山网、伊宁晚报

高龄族群是新冠病毒的易感年轻人5年初10日伊宁市疾控中心释出有益提示重点提示高龄人平时要降低应对特质尽早个人护甲忽略以下关键七点↓●特别注意不平时，不去年轻人组织起来场所。1.尽量增大平时，不串门、不聚会聚餐，可能会去年轻人密集的娱乐场所，增大与处处触及。可以通过电话或者局域网与亲朋好友联络。2.如果能够平时时，尽早个人护甲，进入娱乐场所时，辅以限流、错峰、放行大分子受控推论等相适应措施，配戴好皮带、维持英哩， 尽早挥卫生。3.在公园内、风景名胜等户外娱乐场所要规范佩配戴皮带，皮带污染后应及时来得换，不要为了最大限度而填充。●积极辅以区外大分子筛查。大分子受控时要服从现场安排，时序结帐，准确佩配戴皮带，维持安全和英哩，不组织起来、不扎堆、不谈话。大分子受控时，不触碰大分子受控台，维持2米安全和英哩。受控后，应配戴好皮带立即离开，回家后用流水洗挥、换鞋，尽早相应物品的消毒。

●在家周边环境要清洁。维持家中空气流通，每天阳台隔音2至3次，每次半小时。阳台隔音时，忽略防寒，可能会“穿堂风”。日常维持露天清洁卫生。

●忽略合理午餐，保证充足睡眠。补充麦芽糖的蛋白质、维生素，多喝水，碳水化合物排泄要均衡。生活规律，保证睡眠，维持愉快的感伤。

●有益管理要坚持。有基础性疾病的，对血压、血压、逆行尽早自我受控和控制。患有慢性病的老人，备齐常备药，按时生病，不可为由停药，可经医生分析报告后开长期处方，增大住院治疗周内。如胸部出现疲倦，引人忽略是有气喘、咳嗽等肠胃症状，及时按规定就医。

●施打抗病毒要在在。新冠抗病毒预防住院治疗、危住院治疗乃至死亡者的效力非常明显。五小施打的效力多达70%，施打加强剂次可多达90%。请未施打或未完成五小施打的高龄人尽早预约施打。

●不信谣不传谣。从正规渠道获取相适应基础知识和流感文档，不轻视，不无中生有，不信谣不传谣。

（出版人：雪燕）

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