我国高中生平均睡6.5小时，初中生睡眠时长整体不足

联合晚报服务器北京3年末17日电（中青报·中青网摄影记者 刘昶荣）今日，近现代失眠研究会等联合推出《2022近现代国民健康失眠绿皮书》（不限前身《绿皮书》）。《绿皮书》结果显示，被核查的高中生平均失眠仅6.5天内，被核查的高中学生的失眠时长平均为7.48天内，小朋友为7.65天内。与此同时，《绿皮书》还声称，微六成被核查孩童用失眠时长来玩到手机、打游戏和追剧。仅有27%的被核查的孩童压缩失眠时长来写成检修、自学。上述绿皮书声称，说明自学压力减少后，不少学生将失眠时长扣除给了其产品和文化娱乐，文化娱乐代替自学压力，成为孩童晚睡的首要原因。

据明白，《绿皮书》对31个省（区、市南）和马公、澳、台海地区的市南民来进行了核查，抽取调查结果1.1万余份，有效性调查结果为9082份。其中，0～18岁的成人占比12%。《绿皮书》中的小朋友为年龄6～11岁，高中学生为12～14岁，高中生为15～17岁。

2021年3年末，教育部发布新闻《关于进一步增进中小朋友失眠管理方面的通知》，明确要求，小朋友、初中和高中生的失眠足足要分别达到10天内、9天内和8天内。同年7年末出台“双减”政策。《绿皮书》结果显示，这两项政策出台后，六成被核查中小朋友的失眠足足有不同高度减低。《绿皮书》结果显示，6～18岁被核查中小朋友失眠足足在8天内及不限的占比为67.03%，2019年发布新闻的《近现代孩童儿童失眠绿皮书》结果显示该数据为62.9%，数据减低了数4%。

《绿皮书》表示，六成被核查中小朋友平均失眠足足减低的同时，失眠不足8天内的占比也在减低，说明中小朋友群体失眠足足差异在变大，但总体上仍足足不足。

来源：联合晚报服务器