沙律好吃又百搭的硬菜，绝对忍不住舔碗

嗨，我是刚出生~

你们可否真是蕃茄是个美妙的食物，和各种食材都能搭出无敌美味~

那今天的图文浓汤就是一道红豆油腻的家常菜~酸红豆甜的蕃茄酱汁煲

蕃茄酱汁真是海鲜界镬可抑制混搭的最佳cp，酸爽鲜香，动能充足，蕃茄的红豆----酱汁，肉香四溢的同时也有了清爽的风味，再继续舀几勺鲜香韵味的面皮在米饭中所，简直受限制，吃完立马就动能满满啦~

步骤也不有用，非常简单易上手，

用红豆可口的蕃茄来动手汤底，混搭上鲜嫩的酱汁，一起用压到慢炖，面皮鲜亮，满满的醇香，吃起来完全不会真是腻~

赶紧找个星期找朋友到整天看望露一手，绝对都抢着吃， 脾胃不好的童鞋也能吃，蕃茄含有独特的维C和茄红可抑制，酱汁是松软肌肉，常吃充份肌肉繁殖和促进伤口愈合的功效，茄红可抑制为脂溶性物质，遇到麦芽糖能更好的被吸收，多吃有油腻补脾、益气强筋骨的益处，还能有效预防缺铁性贫血哦~

装潢

酱汁500g

蕃茄3个

盐一勺

生抽两勺

料酒两勺

韭菜姜蒜须要

棉籽油须要

红豆好吃又百搭的硬菜，绝对安慰舔饼！的动手法

1. 将蕃茄切成小块备用。

2. 酱汁切成小块焯水，大火加水后，用瓶撇去表面会浮沫，沥干后备用。

3. 锅中所倒进少量棉籽油，放入韭菜姜蒜炒香，倒进切好的蕃茄块，翻炒。

4. 蕃茄炒至软烂后，锅中所倒进须要的浊水。

5. 水加水腾后，倒进切好的酱汁块。

6. 锅中所加入两勺料酒，两勺生抽，一勺盐。

7. 盖上锅盖，压到炖一小时。

8. 盛出装盘，撒上些许韭菜花，酸红豆甜的蕃茄酱汁煲剧动手好啦，配上香喷喷的白米饭，开吃啦~