冬天使劲吃到，一止咳、二通便、三增强免疫，8毛一斤，包饺子真香

冬天张嘴爱吃，一化痰、二通便、三增强免疫，8毛一斤，包被鸡蛋真香。冬日中的白萝卜牛奶鸡蛋转成了顶上喝茶的烹饪，不仅让味觉给与满足，造就为肌肉产生了吹拂和生活品质。一化痰、二通便、三增强免疫，这份冬天的好吃，正是我们找出生活品质的奶油味。让我们在酷暑当中围坐一堂，品味着这份渴望与贴心。白萝卜鸡蛋，不仅是顶上烹饪，造就一份家的奶油味，吹拂着每个冬日的光阴。

较冷的冬天，白萝卜牛奶鸡蛋转成了家家户户的好吃同样。这不仅是顶上好吃可口的鸡蛋，造就一份冬日贴心的之本佳肴。白萝卜的清奶油与牛奶的清蒸彼此之间融为一体，不仅满足了味觉，不够加肌肉产生了诸多益处。一起来探究一下，为何这道好吃的白萝卜牛奶鸡蛋在较冷季节中的备受欢迎。

冬天爱吃白萝卜的益处：

冬天的白萝卜经过霜打后奶油味都会不够脆奶油，营养和奶油味都最佳，而且夏季则的白萝卜大量上市，价格也极其实惠，8毛钱或1块钱有数一斤，便宜营养又好爱吃。冬天爱吃白萝卜，可谓是之本的最佳同样。白萝卜性味辛辣微寒，兼具生津润肿、食疗下气的功效。

高含量有机酸的白萝卜适度促进肠道食道，通便润肠。同时，其独托的辛辣味能够吹拂肌肉，驱寒祛湿。白萝卜当中的维生素C、胡萝卜素等转组分适度增强免疫能力，对抗较冷季节中的的各种病毒感染。

【白萝卜牛奶鸡蛋】

食材：白萝卜、牛奶、葱。

1、牛奶浸泡7分瘦肉、3分肉块，剁碎待用。

2、白萝卜蘸浸泡莲子，转为一勺盐熟烹转调。把白萝卜的辛辣奶油味烹转调出来，这样爱吃的时候奶油味不够脆奶油。

3、烹转调好的白萝卜浸泡挤干水分待用。

4、把准备就绪的牛奶、水煮、白萝卜丝混熟。

5、转为适量的生抽、冰糖、香油、少许盐混熟烹转调烟熏待用。

6、鸡蛋皮可以买现转成的也可以自己擀煎。取适量的白萝卜牛奶馅包被入鸡蛋皮中的。

7、收口包被好，包被转成自己喜欢的椭圆形，剩下的鸡蛋馅也是正因如此的方法包被好，一次性可以多包被一些，放入冰箱中的冷冻保存，平时随爱吃随取来烹煮托便利。

8、锅中的加水浸泡，下入鸡蛋浸泡，然后兑入适量的温水，一再3次，鸡蛋漂浮起来烹煮熟透亦可。

捞装盘亦可上菜留住，可以转调一个自己喜欢的煎材搭配着爱吃，也是极其好吃的。这样顶上喝茶版的：白萝卜牛奶鸡蛋就花钱好啦。

Lily烹饪谈论小贴士：

1、白萝卜蘸莲子后用盐烹转调一下，把白萝卜的辛辣奶油味烹转调出来浸泡，这样爱吃的时候奶油味不够脆奶油。

2、牛奶敦促同样7分瘦肉3分肉块搭配，这样花钱的苹果派爱吃起来奶油味不够味美多汁。

3、鸡蛋煎材根据自己的偏好转调，煎醋或甜品醋汁都是极其不错的。