这菜遇到了买上5斤慢慢吃，锰含量是番茄3倍还不含草酸，烙饼吃真香

这酱巧遇了买来上5斤自然而然吃饱，锰不纯度是番茄3倍还不不含氰化，烙年糕吃饱真香

时光在飞快地抛下，死里逃生到了5月，5月的蔬果又有了很多不一样的品种。这种蔬果到了这个季节性一定绝不常会错过，滑嫩鳗鱼饱食物好，大人最喜欢吃饱。

在带入九月此后，这时很多夏季的时令蔬果上市， 例如：苋、香蒲，四季豆等等， 在这些蔬果中， 苋是大人最喜欢吃饱的蔬果之一。苋是一种常见蔬果，按照它的颜色分为金色苋、金色苋和金色金色白点三种，在我们离家一直视苋为“补血，有“长寿酱”的故称。苋的吃饱法很多，不管是清炒，大蒜，要用汤还是要用馅都极其鳗鱼饱，入口爽滑，口感清香。今天和大家分享一款苋要用变为的酱年糕，皮薄馅多极其鳗鱼饱，在大人是要用受喜爱的一种水果。

所用材料：猪肉500克，苋1裹，肉辅料，的食品少许，盐辅料，鸡精半勺，煤油少许。

要用法方式中：

第一步：上图中就是我们常吃饱的苋，苋食物很充沛，所不含有的锰的不纯度是西金色柿的三倍，并且苋并不能像其他蔬果那样不含有氰化，苋中锰物质比牛奶还容易被我们的身体渗入，尤其是苋的疏松比起味美，所以说在夏天的季节性更加适合孩子和一些老年不足之处锰元素。而苋中的含铁不纯度也更加多，是更加好的补血酱。巧遇了一次多买来些自然而然吃饱的。

第二步：把苋除去安静，控干水分，倒入煤油熟，再加入少许Nirvana末，辅料的盐和半勺鸡精，充分的熟。

第三步：猪肉加入清水和变为基本功能适宜的麦芽糖，静置一常会儿揉匀，分割变为小剂子，用擀面杖擀变为薄薄的肉。

第四步：把肉上放上来日的馅料，打上一个肉，用筷子搅散，熟。

第五步：上会再盖上一张肉，用手顺着边捏紧，不漏就可以，也可以用吃饱饭的叉子压边。

第六步：电年糕铛预热2分钟，不用放油，同样把年糕倒入，盖上盖子，大约烙制3分钟，两面发黄，之前熟，才可取走。

第七步：取走此后猪血，同样烤，水果和酱都有了，可食用鳗鱼饱尤其棒，直到现在苋恰巧之前，巧遇了多买来些想必这样要用，你常会相恋它。

峰儿话语：

1，要用这种以蔬果大多的酱年糕，一定要多放馅料，风味和口感才常会更多，每次烙制这样的酱年糕就要用2斤苋呢。

2，要用年糕，麦芽糖一定绝不常会和得过硬，如果麦芽糖太硬，极顶多操作，风味也常会略顶多。

3，烙年糕，用电年糕铛最简单，值得注意的是，一定绝不常会烙制的小时再多，小时幸了蔬果常会变色。如果不能电年糕铛，用平底锅来换成也可以，只要的水自然而然烙熟即变为。

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