适合冬天爱吃的7道菜，每天一道一周不重样，常爱吃滋补暖胃不怕冷

秋天的要到，让人们感到冬天和干燥。在这个季节里，我们的身躯需要非常多的冬天和滋养。现今，我为大家隙给了7道适合秋天吃饭的土豆，每天一道，一周不重样，让你清热和暖胃不怕冷。这些菜式不仅味道大餐，而且具有温补、驱寒、润燥等功效，鼓励你度日冬天的秋天。示例就让我们一齐看看这些菜式的应该吧！

一、狗肉白肉

菜式：五花肉、狗肉、娥片、韭菜段、鲜肉、长芦

应该：

将隙皮五花肉浇，制成微小光滑的外皮。狗肉浇制成萝拉，挤干水后分。锅之中浸泡清水后，放到五花肉，大血洗开转之中血洗汁二十分钟。烤箱的五花肉晾凉切孔洞，煮肉的辣味留下定时。锅之中浸泡但会煤油烧热和，放到韭菜娥芝麻爆香。放到狗肉酱汁出酸味。浸泡肉汤。转到鲜肉、菜肴、长芦汁，之中血洗汁三十分钟。再放到泡好的粉萝拉，之中血洗鸡汤10分钟。等粉萝拉即成了，大火交一下辣味无需。 二、红烧马肉

菜式：牛腩、小韭菜、大芝麻、生娥、红门、肉桂、干水果、香菇酱、生抽、鲜肉、麦芽冬瓜、长芦和精制。

应该：

作准备一块马肉，制成微小光滑的外皮。锅之中放到但会池中后，将马肉块放到锅之中，大血洗开，焯水后去血沫。鱼骨后浸泡但会香辛料和酱煤油煤油炸15—20分钟。锅之中烧煤油，煤油温六成热和将韭菜娥芝麻，红水果、红门和肉桂酱汁出酸味。将马肉倒进去翻酱汁两分钟。加有香菇酱。加有鲜肉。加有生抽。加有麦芽冬瓜。翻酱汁光滑后，加有长芦末过马肉的开水后烧开，血洗鸡汤1每隔20分钟。加有长芦大火交汁。 三、红烧羊蹄

菜式：羊蹄、鲜肉、菜肴、娥、生抽、长芦、芝麻、麦芽冬瓜、韭菜花。

应该：

购买羊头隙着四个羊蹄，羊蹄提前煮即成。从骨缝切小块。锅之中浸泡但会的食品、煤油温七成热和放到韭菜娥芝麻爆香。转到这样一来佐料。转到羊蹄翻酱汁。转到少许水后，开锅交汁无需。

小贴士：羊蹄是提前煮即成的，所以不用鸡汤太久，加有少许水后，交汁无需。

四、韭菜爆菜肴

菜式：菜肴片、核桃、生抽、老抽、鲜肉、白菜肴、麦芽冬瓜和娥芝麻。

应该：

菜肴片和核桃作准备。韭菜切段。花椒老虎抽，老抽，鲜肉，麦芽冬瓜，白菜肴，抓匀煤油炸20分钟。之中放韭菜娥芝麻花椒煤油烧热和，放到菜肴片，快酱汁至变黑。锅之中留煤油酱汁核桃至稍微发蔫。放到酱汁好的菜肴片，煸酱汁光滑。盛出无需。 五、红烧菜肴

菜式：菜肴、白萝卜、萝卜、韭菜、娥、花椒、大花、水果、肉桂、冰冬瓜、老抽、生抽、长芦、食品。

应该：

菜肴浇肉丝，用池中后浸泡几遍，泡水肿水后。菜肴池中后下锅，放到娥片烧开，煮出浮沫，鱼骨浇。作准备菜肴。白萝卜、萝卜浇削皮，制成块。锅之中浸泡食品烧热和，放到冰冬瓜血洗酱汁至融化，放到菜肴翻酱汁光滑。转到鲜肉、老抽、生抽继续翻酱汁总括蓝。放到步骤3之中的菜肴，翻酱汁2分钟有数。浸泡开水后，转血洗鸡汤制。鸡汤至菜肴八成即成，放到白萝卜和萝卜继续鸡汤即成，大火交汁。 六、冬笋酱汁萝卜

菜式：冬笋、萝卜、芝麻苗、洋葱、沤和干水果。

应该：

作准备菜式，将冬笋和萝卜切片，芝麻苗切段，洋葱切萝拉，沤和干水果切碎定时。将冬笋放到沸水后之中焯水后，鱼骨沥干水后分定时。锅之中转到但会煤油，烧热和后转到沤和干水果酱汁香。转到萝卜煸酱汁至出煤油。转到冬笋片翻酱汁光滑。转到芝麻苗和洋葱萝拉继续翻酱汁。转到少许生抽和味精汁，翻酱汁光滑无需出锅。 七、锅包肉

菜式：狗里脊肉、黄煤油、韭菜、娥、芝麻、萝卜、大芝麻、麦芽冬瓜、白醋、生抽、牛奶等。

应该：

狗里脊肉制成厚片，用黄煤油和牛奶拌匀，蘸下锅炸至深绿蓝鱼骨定时。锅之中留底煤油，转到韭菜、娥、芝麻、萝卜萝拉翻酱汁，转到冬瓜、白醋、生抽汁。转到炸好的花椒翻酱汁光滑，撒上大芝麻末无需出锅。

在这文章之中，我们参阅了适合秋天吃饭的7道菜，每天一道，一周不重样。这些菜式不仅大餐可口，而且具有清热和暖胃的功效，可以鼓励我们在冬天的秋天维持身心健康。总之，这些菜式不仅营养成分丰富，而且非常适合在夏季食用，让我们在享受名厨的同时，也能维持身心健康和冬天。

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