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再败期间,养气血就是养命!建议多吃这7种补气血食物,轻松度夏

2025-09-02 12:16:16

撒上椒矿或香辣粉,进行。

豆类

引荐菜谱:【糖拌豆类】

工艺:豆类二个,茶色糖但会。

举措:

1、豆类如期放到冷藏之中冷藏,方才摸起来冰冰凉凉的。

2、冷藏好的豆类薄片薄片,放到的大。

3、在豆类上面撒上一层茶色糖,稍微拌一下,然后覆上一层保鲜膜,等茶色糖熔化自此放到冷藏冷藏,随吃随取。

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