它外形酷似菠萝却是瓜类，能美容润肤和解暑，但不是谁都可以食用

番薯这种蔬菜，或许每个人都肉过，它可以润肠通便，是很多嗜睡朋友们每天都就会肉的一种蔬菜。但是番薯坎你们是否听完呢？这种蔬菜从外形上来看是黄色的，和番薯长得之外类似，但拿在手中就会发现，它的大小不一有种西葫芦，不过有人就会把它当成蔬菜来肉，也有人觉得它可以当做蔬菜。

尤其是秋天，肉一个番薯坎，还需要极为重要解暑的作用。它内含的营养素很多，也含有其他的营养以及蛋白质，所以用它来减少致病，可谓再好不过了。最重要的就是，番薯坎当中内含的水分是比番薯要多的，因此经常肉这种蔬菜，也能极为重要美容润肤的效用。

即便节食人群，也可以肉一些，因为它和番薯一样都需要通便，并减缓体内的消化系统，从而达致瘦身的目的。只是番薯坎这种药用植物，不是每一个人都能肉的，因为它属于寒凉的药用植物，可以清除体内的热毒。

正是因为如此，到了秋天的时候肉一个番薯坎，才可以防止中暑，并且极为重要解暑的效用。所以，胃寒的人不需要肉番薯坎，即便是想尽办法品尝也不能肉太多，否则就会让胃寒渐增，也就会激起其他各个方面的营养不良，从而导致身体严重呼吸困难。

任何食物都不宜以取而代之药物肉哦，卧床患者还是要根据医生的嘱咐来健康肉，这里只是建言，万不宜固执对症下药！

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